你有敏感牙齒嗎?
天氣炎熱,吃一口涼透心的的雪糕就最適合不過。誰知一口吃下去,牙齒就傳出一陣陣的痺痛感,如果這種情況持續發生,好可能患有敏感牙齒!
敏感牙齒是如何形成的?
其實敏感牙齒的主要成因是由象牙質外露所致,牙齒表面最為堅固的琺瑯質受到磨蝕或耗損,牙齒就會失去保護層並變得敏感。而牙齒中的象牙質佈滿無數微細管道,一旦外露,牙齒內部神經就非常容易受到外界刺激而敏感,隨之而來的就是令人困擾的痺痛感。一起看看以下成因和解決方法。
導致敏感牙齒的原因
1. 生活及飲食習慣
有部分人入睡後會不自覺地咬合摩擦牙齒,俗稱「磨牙」。不但把原本凹凸不平的牙齒磨平磨短,除了影響進食和外觀,更會磨走琺瑯質,長久下去便會導致敏感牙齒。
飲食習慣方面,除了經食進食酸性和含糖量高的食物,另外也有很多人忽略咖啡對牙齒的傷害,同樣會腐蝕琺瑯質而導致敏感牙齒。
2. 牙齒清潔習慣
過度用力刷牙和使用過硬的牙刷刷毛會令牙齦萎縮,從而導致敏感牙齒。而不恰當使用潔牙工具例如牙籤、牙線等也是成因之一,沒有徹底清潔牙齒上的細菌,久而久之,琺瑯質便慢慢地受到耗損。
3. 口腔護理習慣
使用美白牙齒產品雖能令外觀更亮麗,但不慎便用也會嚴重傷害牙齒。當中可以含有刺激性化學成分,雖能將牙齒表面拋光打亮,但也可能同時將琺瑯質去除,待發現時已經患上敏感牙齒。
另外,長期使用漱口水亦有機會導致敏感牙齒,當中的酸性物質更有可能加劇牙齒敏感。
解決方法
除了定期到牙醫診所檢查牙齒及諮詢專業意見以解決問題外,從日常生活著手亦可以舒緩牙齒敏感症狀,解決煩擾問題。例如選用軟毛牙刷,並輕力刷牙,減少牙齒中的琺瑯質磨損,大大降低牙齒敏感機會。另外選擇含氟漱口水亦可幫助修補琺瑯質和改善牙齒表面結構。
飲食方面,為解決齒敏感症狀,可減少攝取酸性、甜、汽泡飲品或食物,同時避免頻密咀嚼堅硬的食物,保護牙齒。
最後,亦可以選用防敏感的牙膏舒緩牙齒敏感。 斯白薰衣草生物活性抗敏牙膏 加入生物活性鈣,為敏感牙齒部位形成保護層,阻止外來刺激。同時加入植物萃取精油,長效滋潤口腔。性質溫和,天然防敏抗菌,最適合希望解決並關注牙肉健康及敏感牙齒人士。
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