茄汁焗豆燴魚塊 robin2021-04-15T12:35:21+08:00 地捫 主菜, 地捫, 海鮮, 罐頭及包裝食品, 蔬菜系列 0 評論 正評: 0 材料: 地捫茄汁焗豆 半盒鱈魚塊 2片車厘茄 10粒/適量芫茜碎 少許 醃料: 鹽 適量胡椒粉 少許生粉半 湯匙 做法: 1. 先將魚塊洗淨及抺乾,用鹽及胡椒粉略醃5分鐘,撲上生粉,車厘茄切半備用。2. 燒熱煎鍋,加油後放入魚塊,煎香至兩面八成熟。3. 放入車厘茄及茄汁焗豆同煮,灑上芫茜碎,即成。 發表回覆 取消回覆你的電郵地址並不會被公開。 必要欄位標記為 *評論 名稱 * 電子郵件 * 個人網站
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